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VOS PROGRAMMES PERSONNALISÉS -Nutritionnel & Fitness

Programme nutritionnel 50.- / 2mois

La nourriture est malheureusement trop souvent négligée dans le sport et dans la vie de tous les jours. L’alimentation est un élément essentiel pour avoir une vie saine ainsi que des performances et des résultats concluants. Si vous désirez atteindre un niveau que vous n’avez encore jamais atteint, il vous faudra une diète digne de ce nom, un mental et une discipline de champion.

 Votre diète comprendra ;

  • Un plan alimentaire simple et personnalisé selon votre emploi du temps.
  • Adapté à vos objectifs et évolutif selon votre progression et vos besoins.

Programme de fitness 50.- / 2mois

Mes méthodes et techniques sont propres à moi-même. Elles sont le résultat d’expérimentations, d’échanges ainsi que de recherches approfondies. Avec un suivi régulier, précis et rigoureux, elles vous mèneront sans aucun doute vers vos objectifs fixés.

Votre programme comprendra ;

  • Une planification personnalisée de vos entraînements, adaptée à vous et à vos objectifs.
  • Un bilan hebdomadaire sera effectué pour faire le point et adapter le programme si besoin ou selon votre évolution.